mat

mat
De 5 beste fruktene for sommeren
Sommeren kommer, og i denne sesongen er det en økning i svette og et større behov for å hydrere. Frukt er et godt valg for varme dager, da den innehol...
mat
5 matvarer som forbedrer kostholdet ditt og hjelper deg med å gå ned i vekt
Det er ikke noe mirakel: alle vet allerede at for å gå ned i vekt må du trene, ha et godt kosthold med sunn mat, alltid i små mengder og flere ganger ...
mat
Alert De 10 verste matvarene i verden!
Hei kjære! Vi søker alltid å spise bedre, og her nærmer vi oss alltid de beste matvarene for helsen vår. Men du vet hva de virkelige "matbombene" er, ...
mat
Matvarer for kreftforebygging
Sunn mat er viktig for å holde kroppen i harmoni. Medisinske eksperter sier at mat som grønnsaker, frukt, fullkorn og fiber inneholder stoffer som kan...
mat
Vil du gå ned i vekt? 6 måter å føle seg mindre sulten
Gutter, slanking er ikke sultende! Hvis du vil gå ned i vekt, må du finne sunne måter og uten lidelse. Nedenfor er 6 av de beste tipsene for å kontrol...
mat
Typer ris
Ris er basismat for nesten halvparten av verdens befolkning. Ris er en viktig frokostblanding fordi den er en god kilde til karbohydrater. Har du vurd...
mat
Rangering av de 50 matvarene med mest vitamin C
I tillegg til å være en del av gruppen vitaminer som er nødvendig for at kroppen skal fungere, beskytter vitamin C mot lav immunitet, hjerte- og karsy...
Sammensetning av sunt kosthold og livsstilstips
Helse, mat, personlig pleie, trening, ernæring, vekttap og generell helseside